元代诗人。字希吕。祖籍庐陵(江西吉安)，徙居新会(今属广东)。罗蒙正博闻强记，富于才资，早年从肇庆罗斗明学诗，尽得其传。成年后以能诗知名于时。县尹沈寿创建古冈书院，请他出任教席，来学习的人很多。不久，行省派他为高州学正。任期满后，便回到家乡。元顺帝至正七年(1347)赴省试，遇开武铨，便罢试而归。元末兵乱，避居省城。又被授为南恩州儒学教授、州判。吴元良据有广东部分地区，想以罗蒙正为幕僚，罗蒙正力辞不就，不久就去世了。《元诗选》三集选入罗蒙正诗21首，题为《希吕集》。他曾有诗集5卷行于世，但未见传本。顾嗣立对罗蒙正的诗评价较好，认为“格调颇高”，并指出他的五言律诗“音响尤工”。但以《元诗选》所收而言，仅有2首五律，其他都是七言近体。顾嗣立所论颇为费解。不过，罗蒙正的诗的确不同俗流，几乎篇篇都有新警之句，《高州寄友人》、《初秋》等诗都以深沉坦荡见长，是元诗中的佳作。