南朝宋文学家。字宣远；一名檐，字通远。陈郡阳夏(河南太康)人。谢晦兄。幼孤，为叔母刘氏抚养。仕晋为桓伟安西参军，迁刘裕镇军参军，又为琅邪王大司马参军。入宋为武帝相国从事中郎，出为豫章太守。谢瞻幼而敏悟，6岁能属文。所作《紫石英赞》、《果然诗》，当时才士见而叹异之。其文章之美，与从叔谢混、族兄谢灵运相抗，俱享有盛名。谢瞻尝作《喜霁诗》，由谢灵运书写，谢混咏诵，时王弘在坐，以为“三绝”。其以诗知名于当世，萧统《文选》入选数首。诗风清浅流丽。明人胡应麟认为“宣远《子房》、《戏马》，格调词藻，可坦步延之、灵运间”(《诗薮》)。钟嵘《诗品》把他同谢混等5人同列中品，认为“其源出于张华，才力苦弱，故务其清浅，殊得风流媚趣”。原有集3卷，已佚。逯钦立《先秦汉魏晋南北朝诗》(《宋诗》卷1)辑有其诗，严可均《全上古三代秦汉三国六朝文》(《全宋文》卷33)辑有其文。