东晋文学家。陈郡长平(河南西华)人。字号、生年均不详。能清谈，善属文。常说三日不读《道德经》便觉不适。在当时，他善说清理与韩康伯齐名，士人咸仰慕之。晋孝武帝时为著作郎，谢玄镇京口，请为参军，迁长史。领晋陵太守。父病积年，殷仲堪衣不解带，躬学医术，究其精妙，执药挥泪，遂眇一目。故以孝名。父忧服满，晋孝武帝召为太子中庶子，甚相亲爱。领黄门侍郎，愈受宠任。寻为振威将军、都督荆、益、宁三州军事，荆州刺史等，镇江陵，及在州、纲目不举，而好行小惠，夷夏颇安附之。坐罪降号鹰扬将军，又坐治水不力，复降为宁远将军。晋安帝时为桓玄所败，被迫自杀。殷仲堪与从兄殷觊均以文章著名，各有著述。殷仲堪著有《毛诗杂议》4卷，文章12卷，均已佚。严可均《全上古三代秦汉三国六朝文》(《全晋文》卷129)辑其佚文。其文以《晋书·殷仲堪传》所载《答桓玄四皓论》较出名，深得桓玄心服。