（1029——1101）字正之，别号赤城，台州宁海（今属浙江）人。治平二年进士，为舒州桐城县尉，历知泗水﹑济阴﹑陈留﹑江都﹑开封诸县。迁开封府推官，提举府界刑狱，继为两浙﹑京西提点刑狱。官终朝散大夫。建中靖国元年卒，年七十三。罗适好古强学，喜读《易》，好为诗，其《送致政太师文潞公》诗云“应留妙算安神器，必得人才荐将坛”，方回选为“昇平”一类（《瀛奎律髓汇评》卷五）。著有歌诗章疏碑碣杂文百卷，今已佚。《全宋诗》卷六六○录其诗十九首。《全宋文》卷一六四九收其文四篇。事迹见舒亶《宋朝散大夫罗适墓志铭》（《台州金石录》卷四）。（棘园）