拉祜族叙事长诗。流传于云南澜沧、孟连、耿马、双江等地拉祜族民间。这是一首人类觉醒的战歌，充分体现了拉祜族先民征服自然、反抗压迫的斗争精神和坚强意志。天神厄莎造好天地人类万物以后，住在天上，从不劳动，而要百姓每年把最先成熟的谷子献给她。巨人扎努扎别认为这不公道，带头抵制。长诗对事件的缘起作了这番交代铺叙之后，接着绘声绘色地描叙了扎努扎别同厄莎的激烈斗争。厄莎在天上挂起9个太阳，想把扎努扎别和地上的人都晒死，扎努扎别教大家头顶7口大锅抵住了阳光；厄莎把9个太阳全收起来，扎努扎别又教人用蜂蜡把松明粘在牛角上照明；厄莎又决天河堤，要把地上所有的人和庄稼房屋全冲毁，扎努扎别和大家坐进掏空了的木槽里，等等。虽然，扎努扎别最后还是死在厄莎的毒计下，但他的英灵长在，变成一朵山茶花，打扮着大地的春天。扎约、杨忠翻译、整理的长诗《扎努扎别》初载《山茶》1981年第1期。