近代诗人。字弥之。湖南武冈人。其父邓厚甫官至按察使。邓氏早慧，5岁即能诗，13岁入州学，15岁补廪。曾肄业于长沙城南书院。年未弱冠，即与湖南名士相交往，且受到邓显鹤、左宗棠的赏识。道光二十九年(1849)拔贡。咸丰元年(1851)中乡试副榜。输资助饷叙官内阁中书。太平天国建都天京后，辞官出京，赴江西南昌其父任所。咸丰六年(1856)率江西巡抚招募之平江乡勇3000人与太平军作战，以军功被曾国藩保举为浙江候补道员。及至太平军进军浙江时，又以不能殉职被浙江巡抚弹劾，免官回籍。中年曾一度闭门谢客，不问世事。晚年主讲于东洲书院、鹤山书院及南京文正书院。光绪十九年(1893)卒于南京。

邓辅纶以拟古诗为长，曾遍拟魏晋六朝诗人曹丕、曹植、王粲、阮籍、陆机、刘琨、张华、鲍照、江淹、颜延年、沈约、庾信、陶渊明等人诗，尤以拟陶渊明诗为多。一生诗作以古体多，近体少。吴翊寅说：邓氏“诗法陶(渊明)、谢(灵运)”，“上该汉魏，下掩宋齐，时亦出入三唐间，然非所屑也”(《<白香亭诗>跋》)，即指此而言。故被视为汉魏诗派。其诗有不少攻击太平军、赞颂湘军之作。但也有同情人民之作。如《松桃决》反映河水决口，官吏无能，造成了“蒿目赤野阔”的惨状;《三缢哀》反映了由于天旱缺水，五斤水造成三人死亡的悲剧;《鸿雁》哀悯征妇怨女等。当时曾受到拟古派的推崇。陈衍说：“弥之诗全学选体，多拟古之作。湘潭王壬秋以为一时罕有其匹，盖与之笙罄同音也。但微觉千篇一律耳。”(《近代诗钞》)著有《白香亭诗》3卷。