阿昌族创世史诗。流传于云南德宏傣族景颇族自治州梁和、陇川、潞西等地阿昌族民间。从文学角度看，它是阿昌人集体口头创作的神话史诗；从宗教角度看，它又是原始宗教巫师的念词，由“活袍”(巫师)在祭祀祖宗和举行葬礼时向族人念诵。这首被阿昌人称之为“我们历史的歌”，叙述的是阿昌人的始祖遮帕麻(天公)提着赶山鞭造天造地，捏金沙银沙为日月，扯下乳房做山，甩鞭播下繁星；遮米麻(地母)以喉结为梭子，拔下脸毛织地，滴下腮血为海。天地造好以后，遮帕麻和遮米麻结为夫妻，婚后生下葫芦籽，种出一个大葫芦，葫芦里跳出9个人，变成阿昌、傣、纳西、白、汉等9个民族。天地人类造好以后，魔鬼腊訇作乱，遮帕麻和遮米麻降妖除魔，智伏腊訇，重整天地。阿昌族“活袍”(巫师)赵安贤念诵，兰克、杨智辉、杨叶生搜集、翻译、整理的《遮帕麻和遮米麻》，分4部12折，共1080行，由云南人民出版社1983年1月初版。