八大传统藏戏之一。流传于西藏、青海、甘肃和四川等地藏族地区。该戏通过赞美忠贞不渝的爱情，反映了藏族人民朴实的恋爱观和审美观。其主要情节是：为了国强民富，巫师奉国王夏巴旬之命到邻国去缚龙。在与神龙搏斗中，巫师被猎人邦列巾巴射死，神龙得救。后来，猎人用从龙王那里借来的捆仙绳，捆住了从天上下来洗澡的仙女益超玛，并欲娶她为妻。益超玛嫌猎人卑贱，死活不从。在隐士的劝导下，猎人将益超玛献给诺桑王子为妃。诺桑王子与仙女益超玛婚后相敬如宾，恩爱异常，为此遭到众多王妃的嫉恨。她们私下勾通巫师作法，逼使国王派遣诺桑王子远征北方，并乘机加害于益超玛。益超玛无奈，只好飞回天庭。诺桑王子得胜归来，不见爱妃，十分伤心。诺桑王子不恋王位，毅然前去寻找益超玛。历尽艰辛，诺桑王子终于奔上天庭，并以超人的智慧完成仙王提出的种种难题，获得仙王的赞许，同益超玛重返人间，最后继承王位。剧中的主人公诺桑王子是一个积极追求自由幸福的人，他无视王位的尊崇，鄙夷妖女的诱惑，抗拒父王的旨意，大胆地与仙女益超玛相恋，经过不懈的努力，最终取得胜利，这无疑有着深刻的教育意义。然而，剧中并未完全摆脱封建伦理的禁锢和佛教思想的制约，这在一定程度上削弱了作品的思想性。