明末清初戏曲作家。字伯明、长康，号鞠通生。吴江(今属江苏)人。明代著名戏曲作家、戏曲理论家沈璟族侄。嗜曲律之学，曾增补沈璟《南九宫十三调曲谱》成《南词新谱》。沈璟与汤显祖在戏曲理论上针锋相对，互不相善，而沈自晋能排除门户之见，各取其长，深得同时曲家如范文若、袁于令、卜世臣、冯梦龙辈的赞服。作有传奇《望湖亭》、《翠屏山》、《耆英会》3种，前2种今存，后一种唯存佚曲5支。一说列于沈璟名下的《一种情》传奇亦为沈自晋所作。又有散曲集《鞠通乐府》。