（500？—593）南朝梁陈史学家﹑文学家。祖籍庐江灊（今安徽六安西）。梁武帝天监末（518左右）由袁昂举荐，任临川王萧宏杨州议曹从事史，寻转主簿，普通三年（522），任丹阳五官掾，总户曹事。大同三年（537），武陵王萧纪为安西将军益州刺史，以何为刑狱参军，随至成都。太清五年（551）萧纪率兵东下，与元帝争权。何之元谏阻，被囚于舰中。萧纪败后，从邵陵太守刘恭至邵陵。未几，江陵被西魏所破，刘恭病卒。梁将王琳召何为记室参军。陈霸先代梁，王琳立梁宗室萧庄于江州，被陈军所破，逃奔寿春。何之元随至寿春。陈宣帝太建五年（573），陈军破寿春，杀王琳，陈始兴王叔陵遣使招何之元，遂降陈。太建八年（576）除中卫府功曹参军。太建十四年（582），叔陵因谋杀后主被诛，何之元即隐居著书，记齐永元元年至陈太建五年王琳之死七十五年史事，名曰《梁典》，凡三十卷。其书今佚，存佚文两篇，见严可均《全上古三代秦汉三国六朝文》。祯明三年（589），陈亡，移居常州之晋陵。开皇十三年（593），卒。