（496—574）南朝梁﹑陈学者﹑诗人。字思行。祖籍汝南安成（今河南平舆南）人。九世祖𫖮，东晋初南渡，官至光禄大夫。祖颙，精佛理及音韵之学，创“四声”之说，有名于南齐，对沈约等所倡“永明体”诗歌影响甚大。弘正幼孤，为伯父中护军周舍所养。少通《周易》﹑《老子》，为史学家裴子野所赏。年十五，召补国子生，仍于国学讲《周易》，诸生传习其义。起家梁太学博士。梁武帝天监十二年（513）晋安王萧纲（简文帝）为丹阳尹，引为主簿。历曲阿﹑安吉令，司义侍郎诸职。梁武帝中大通三年（531），昭明太子萧统卒，立萧纲为太子，弘正上奏记于纲，劝以谦让。累迁国子博士。大同七年（541），立士林馆，弘正居以讲授，听者倾朝野。大同末，弘正见朝政日乱，知兵乱将起，及梁武帝纳侯景，弘正谓弟弘让曰：“乱阶此矣。”台城陷，弘正在建康藏匿得免。及王僧辩军至，即自拔迎军。僧辩得之甚喜，即日启元帝萧绎，元帝遣使迎之，授黄门侍郎，迁左民尚书。及侯景平，敕弘正校讎僧辩所启送图籍。弘正曾力劝元帝还都建康，元帝不从。江陵陷，弘正遁归建康，为敬帝侍中太常卿﹑都官尚书。陈武帝代梁，授太子詹事。文帝天嘉元年（560）迁侍中﹑国子祭酒，使往长安迎安成王陈顼（宣帝），天嘉三年（562）自周还，授金紫光禄大夫。宣帝太建五年（573），授尚书右仆射。明年卒官，年七十九。

周弘正著有《周易讲疏》十六卷（《隋书·经籍志》作《周易义疏》）；《论语疏》十一卷（《隋书·经籍志》未著录）；《庄子疏》八卷（《隋书·经籍志》作《庄子内篇讲疏》）；《老子疏》五卷（《隋书·经籍志》未著录）；《孝经疏》二卷（《隋书·经籍志》作《孝经私记》）。于当时学术界颇享盛名。弘正亦兼擅诗文，《陈书》本传谓有集二十卷，《隋书·经籍志》同。《旧唐书·经籍志》﹑《新唐书·艺文志》亦同，则是书于唐时犹存，今已佚。存文八篇，清严可均辑入《全上古三代秦汉三国六朝文》。诗十四首，逯钦立辑入《先秦汉魏晋南北朝诗》。其文多属应用文字，属骈体，然不如徐﹑庾之秾丽。其诗亦较质朴，与梁陈“宫体”颇异。其中如《答林法师诗》﹑《还草堂寻处士弟诗》﹑《于长安咏雁诗》等，皆能朴素遒劲，且有寄托，于梁陈诗人中自具特色。