南朝宋文人。吴兴武康（今浙江湖州南）人。沈怀文弟，生卒年﹑年岁及字号均不详，约卒于明帝泰始中。宋文帝元嘉后期，为始兴王濬幕僚，为濬所亲厚。太子劭与濬不为文帝所喜，二人乃使女巫严道育祈禳。预其事者有东阳公主婢女王鹦鹉。东阳公主卒，鹦鹉嫁怀远为妾。元嘉二十九年，濬以怀远为长流参军。劭﹑濬事败被杀，怀远坐徙广州。孝武欲令刺史宗悫诛之，令南郡王义宣反，悫以怀远长于文笔，使作檄书，并命其至始兴联络沈法系。事平，以此得免，然终孝武之世不得北还。前废帝即位，归，为武康令。《隋书·经籍志》录有“武康令沈怀远集十九卷”，佚。《初学记》录其《长鸣鸡赞》﹑《博罗县簟竹铭》残句。在广州作《南越志》。《隋书·经籍志》史部杂史类录《南越志》八卷，题“沈氏撰”，即怀远所作。佚，后人辑集遗文，有《说郛》本﹑叶昌炽辑本。