当代散文集。马丽华编选。西藏人民出版社1984年12月第1版。冰心题签。悦登平措作序。本书系“庆祝西藏自治区成立二十周年丛书”之一，收汉、藏、土家等族60位作家的散文79篇。这些作品以精悍的形式，真实地记录了西藏解放后30年间的巨大变迁、记录了一个古老民族的新生，抒写了西藏各族人民的理想、追求、喜悦和爱情，描绘出一幅幅令人心醉的传统文化和高原风光的画卷。《通向死山谷的路》记述为西藏百万农奴“砸烂铁锁的人”金珠玛米平定西藏叛乱时，插进喜马拉雅山南麓的空谷。从与世隔绝、鸟兽难度的地方，搭救被农奴主流放的“犯人”宗巴居民的惊险事迹。《珞巴见到了解放军》描写了1955年秋，解放军的一个3人工作组去甘南地区开展救济工作，飞越崇山峻岭的场面。《伐木场情思》描绘世界屋脊上散发着原始气息的林莽景色。《呵，氆氇呢》记述西藏的第一个毛纺工卓玛的成长;《热田赋》抒写西藏人民在共产党的领导下，以热泉般的喷发力量，开发祖国这片神奇的土地。除此外，集中令人瞩目之作是那些介绍西藏历史文物的篇章;《雅鲁藏布江的母亲》赞美被佛教徒尊为大千世界中心的冈底斯山主峰“岗仁波齐”是雅鲁藏布江、恒河、印度河等众多江河的母亲;《松赞干布故乡行》描绘有唐一代雄才大略的藏王松赞干布的故乡“甲玛”的秀丽山川和风土人情《在萨迦·贡嘎坚赞的故乡》记述西藏历史上著名哲人贡嘎坚赞的活动和元世祖国师八思巴创建的萨迦大寺的情景;《千年沧桑话拉萨》叙述拉萨城建立的传说;《布达拉宫之晨》抒写梦境似的布达拉宫的文化历史沿革;《桑鸢记游》介绍西藏第一座寺庙桑鸢寺壁画的瑰丽;《十万佛塔记》描绘年楚河畔白居寺内10万佛塔的宝相庄严。