藏族神话。讲述一只观音菩萨变成的猕猴与住在西藏山南雅隆河谷岩洞里的罗刹女结为夫妻，生下6只小猴，送到果实丰盛的树林中去生活。3年后，老猴前去看望，已经繁衍成500只猴子。这些猴子经常为了争夺食物而互相厮打，老猴见此惨状，便把它们领到一处遍地长满谷物的地方。从此众猴饱食谷类，久之，毛变少，尾渐短，最后变成了人。这些食自生之谷，身穿树叶的雪域主人，就是藏族的祖先。这则弥猴变成人的神话以口头形式在藏族群众中广泛流传。此外，在一些历史著作如《玛尼宝训》、《西藏王统记》、《西藏王臣记》等中，都有详略不同的记载。