词学术语。通晓音律的词人，往往能自己谱写新的曲调，自己撰写歌词，这个由自己新制的词调称“自度曲”，又称“自度腔”或“自撰腔”，以后的词人根据他们创制的曲调填词，便成了一种公认的词调。自度曲又可分成两种情况，一种是先制新调，然后填词，如姜夔〔玉梅令〕词序说：“石湖(范成大)家自制此声，未有语实之，命予作。”一是先作词然后制谱，姜夔〔长亭怨慢〕词序说：“予颇喜自制曲，初率意为长短句，然后协以律，故前后曲多不同。”在词集中，属词人自制的词调，往往在词牌下面加注“自度曲”，或加小序说明。宋代词人中，柳永、周邦彦、姜夔、吴文英等人，既是词人，又是音乐家，他们的词集中就有不少自制的新腔，如姜夔《白石道人歌曲》卷3至卷6就收有〔扬州慢〕、〔秋霄引〕、〔石湖仙〕等17调，都标明为“自度(制)曲”，并且都分别标明宫调，旁边填有工尺谱，是流传下来的唯一完整的宋词乐谱。