宋代文学家。字述之，一字成一。新昌(今属浙江)人。宋理宗宝祐元年(1253)以词赋擢第，廷对第一(状元)，除校书郎。时太学生有因上书劾丁大全而被逐者，姚勉上疏言之，语甚切直，遂归。后吴潜入相，召为校书郎兼太子舍人。复因指斥权奸，忤贾似道，罢归。景定三年(1262)卒，年仅47岁。工诗词杂文，著有《雪坡文集》50卷(奏对笺策7卷、讲义2卷、赋1卷、诗11卷、杂文29卷)。姚勉受学于诗人乐雷发，《四库全书总目》认为姚勉“诗法颇有渊源，虽微涉粗豪，然落落有气，文亦颇媕雅可观，无宋末语录之俚语”。词有《雪坡词》，存词30余首，词中多豪壮语。如〔贺新郎〕：“剑吼蛟龙怒。问苍天、功名两字，几时分付？生个英雄为世用，须早青云得路。”〔沁园春〕：“拂剑整装，光射紫霄，斗牛色寒。大丈夫不作，儿曹离别，何须唱，三叠阳关！”但用语质直，意境不足。