宋代诗人、词人。字龟龄，号梅溪。温州乐清(今属浙江)人。天资颖悟，少年读书日诵数千言。及长，有文行，聚徒梅溪，受业者数百人。入太学，文章深得主司器重。绍兴二十七年(1157)，皇帝亲策士，擢为进士第一，授绍兴府签判。后召为秘书郎兼建王府小学教授，除著作郎。屡次建议整顿朝政，起用抗金将领。孝宗受禅，起知严州。力陈抗敌恢复大计。历官国子司业、起居舍人、侍御史等职。隆兴元年(1163)，张浚北伐失利，主和者乘机鼓吹和议。王十朋上疏称恢复大业不应以一败而为群议所摇。出知饶、夔、湖、泉4州，救灾除弊，有治绩。“所至，人绘而祠之；去之日，老稚攀留涕泣，越境以送，思之如父母。”(《宋史》本传)累官太子詹事，以龙图阁学士致仕。卒，谥文忠，所著《梅溪集》54卷，今存有明正统五年(1440)刘谦刊本。其诗浑厚质直，恳恻条畅，如其为人。如“九重天子爱民深，令尹宜怀恻隐心。今日黄堂一杯酒，使君端为庶民斟”(《初至泉州示七邑宰》)，表达了“布上恩，恤民隐”(《宋史》本传)的政治理想。《全宋词》辑其词20首，其中19首〔点绛唇〕，分咏海棠，芍药、牡丹、梅花、菊花等花卉。