宋代文学家。字睿达。钱塘(浙江杭州)人。沈遘之弟。熙宁初为审官西院主簿，受知于王安石，但议论每多不合，遂见疏，不久罢职。后以太常寺奉礼郎监杭州军资库，摄华亭县事。因事下狱夺官，流永州，徙池州九华山秋浦间，爱其林泉，筑室于齐山之上，名云巢。《宋史》有传。沈辽好学尚友，傲倪一世。长于文章，读《左传》、《汉书》，稍加摹仿即近似。后变化纵横，自成一家。史称其“文章雄奇峭丽，尤长于诗歌。”与曾巩、苏轼、黄庭坚相唱和。苏轼云：“睿达末路蹭蹬，使人耿耿。求此才韵，岂易得哉！”(《宋诗钞》引)七古《赠别子瞻》、五古《寄才仲》、七绝《陆机宅》皆有可观。《清泠台》：“山前缭绕白云飞，山下溪流那复回。不向此间休歇去，宁将白发污尘埃！”以流丽之笔，抒发出尘之思，颇能代表其晚年心态。部分诗作出入俗调，务为生峭，诗格不高，“佳者亦生硬排奡”(吴之振语)。有《云巢编》10卷，今存。