北朝齐文人。字士言。河东闻喜（今属山西）人。弱冠为平原公开府墨曹，掌书记。齐文宣帝至晋阳，留太子殷监国，留讷之与杜台卿并为斋帅，领东宫管记。转太子舍人。杜弼被诬为“有怨言，诽讪时政”，以讷之为与弼善，坐免官。卒。讷之诗今存《邺馆公诗》一首，见《艺文类聚》卷五十三﹑《文苑英华》卷二百九十六。逯钦立辑入《先秦汉魏晋南北朝诗》。