（528—549）南朝梁文人。字实相。南兰陵（今江苏常州）人。梁元帝萧绎长子，徐妃所出。徐妃以淫行嫉妬为元帝所恶，方等亦以此无宠，常怀恐惧。尝著论明志，谓“若使吾终得与鱼鸟同游，则去人间如脱屣耳”。太清二年（548），入建康侍梁武帝。途中闻侯景攻建康，乃率兵一万救援。兵败返荆州。以元帝张榜有徐妃秽行，益不自安，请讨河东王萧誉。三年六月，兵败溺死。谥忠壮世子。

方等聪俊有才思。撰《三十国春秋》三十一卷及《笃静子》，均佚。又注范晔《后汉书》，未就。