西汉经学家。字赣。梁（今河南开封一带）人。延寿贫贱，以好学得幸梁王，王给其资用令极意学。既成，为郡史，察举小黄令。以候伺先知奸邪，爱吏养民。举最当迁，吏民留之，宣帝许增秩留任。卒于小黄。延寿作《焦氏易林》十六卷，今存。其书多四言韵语，往往有文学意味。