清代诗人。字无恙，号梦余。山阴(浙江绍兴)人。生卒年不详。乾隆三十五年(1770)举人。曾官金匮知县。邵的小诗，以含蓄、清丽的笔触表现哀怨的情思，凄婉动人。如《宫怨》：“花发长门又一春，守宫检点臂纱新。卷帘通得昭阳月，闲话琵琶出塞人。”着墨不多，却刻画了一位青春将逝，心怀幽怨的宫女形象。他的歌行体诗写得情感充沛，笔墨淋漓。如《箜篌引》：“洪涛射日河流浑，一叟披衣狂而奔。鼋鼍攫食翻层沄，呼公无渡公不闻。”题咏同题乐府诗的本事，极善于渲染。邵诗歌成就在当时却鲜为人知。徐世昌《晚晴簃诗汇》卷94说：“梦余工诗，颇自珍秘。袁简斋(枚)居金陵，梦余以诗质之，所论不合，乃不复与谈，亦不再示人。故致力甚深而知之者鲜。”著有《梦余诗钞》。