当代作家。曾用笔名小诃。原名赵家璈，浙江余姚人。幼年时随父亲到上海定居，读了几年书。后考入大学并参加中共上海地下党。参加过学生运动和工人运动。这期间他曾以“小诃”为笔名发表过杂文与短篇小说。1948年毕业于南通纺织学院，即到达苏北解放区。50年代初，在上海担任过《劳动报》编委、文学杂志《萌芽》编委、中国作协上海分会理事等职。1957年从事专业创作后，到过造船厂和纺织厂体验生活。1954年工人出版社出版了他与柯兰合作的传记文学《不死的王孝和》。作品描写王孝和烈士和广大工人在上海电厂的对敌斗争生活以及他在法庭上和监狱中与敌人进行不屈不挠的斗争。1958年上海文艺出版社出版了他的短篇集《红浪花》，集子里的作品从几个方面描绘了在中国共产党领导下的工人运动。1956年少年儿童出版社出版其儿童读物《飞驰在白云间》。1962年上海文艺出版社出版其反映上海造船工人生活的《在船台上》。“文化大革命”以后，赵自在上海人民出版社文艺编辑室工作，后调入《上海文学》编辑部工作。1985年12月上海文艺出版社出版了他的小说集《第二双眼睛》，收录了他40年代中期到80年代初所写的主要作品。