藏族近代诗人。出生于雅曲定琼地方的久寨(今四川甘孜德格境内)。从小聪明好学，六七岁开始跟父亲贡保达吉学习语文及历算等，12岁出家于宁玛派寺院，18岁到拉萨朝佛，回到家乡后，在家乡游学各地，遍访名师，投当时学者降央钦孜旺布、云登嘉错等学习显密佛教经典及五明等。因兼通显密，畅晓五明，成为誉满康区和卫藏的著名学者。一生著作颇多，其子弟呷脱司徒等辑为《米旁全集》，由德格更庆寺刻版印行。主要作品是诗集《国王修身论》。《国王修身论》成书于公元1895年，全书共21章。