宋代书法家、诗人。字希元，号知余子、颍川生。阆中(今属四川)人。少时聪慧过人，读书锦屏山，后从种放于终南山。端拱元年(988)进士。历魏县、中牟尉，作《海喻》1篇，因而得名。试秘书省校书郎，知朝邑县，因事降为主簿。连任地方职务，在寿州捐俸米煮粥以赈饥民，在滑州、并州治水，造木龙，筑堤种树，颇著功绩。累迁右谏议大夫、翰林学士、枢密副使。以给事中参知政事。后拜同中书门下平章事、集贤殿大学士。以多见灾异，罢为淮康军节度使、判郑州。以太子太师致仕。卒赠司空兼侍中，谥文惠。陈尧佐善射，人称小由基。持家俭约，又常戒人杀生。善古隶八分书，点画肥重，世称堆墨书。能写1丈见方大字，笔力端劲，虽年老，作书仍不衰减。尤善作诗，如《湖州碧澜堂》诗：“苕溪清线霅溪斜，碧玉光寒照万家。谁向月明中夜听，洞庭渔笛隔芦花。”境界开阔，颇有韵味。有集30卷，又有《潮阳编》、《野庐编》、《愚丘集》、《遣兴集》今俱不传。《宋诗纪事》收诗20多首，《宋文鉴》收文3篇，诗2首，《全宋词》收词1首。