五代南汉诗人。字益之。连州(广东连县)人。少有大志，隐居静福山，稀与世俗接触。为学以博通擅长，尤长于诗赋，遇佳山水，留题几遍。自言所学未广，乃担囊游洞庭诸名胜，结交天下名士。常著三书，类似《阴符》、《鬼谷子》之言，名为《三要》。梁初至汴京应进士考试，遍投三书于公卿之间，识者以为有王佐才。登龙德二年(922)进士第。归岭南，与中朝隔绝，遂家居不再入汴。刘䶮(南汉高祖)继位，颇加亲任。黄损献十策，乞居幕府效力，中间多指责权贵，众人不满。逾年，黄损授永州团练判官，累进尚书、左仆射。刘龚取湖南诸州地，其策均出自黄损。未几，刘龚建南薰殿，雕沉香为龙柱，极尽工巧，稍不如意，即杀工匠，前后十余人。黄损劝谏，大忤刘龚之意。时宰相缺，群臣多推荐黄损，刘龚对左右言：“我殊不喜此老狂！”不久，黄损得足疾，退居永州北沧塘湖上，诗酒自娱。病卒。黄损曾与都官员外郎郑谷、僧齐己定近体诗诸格，为湖海骚人所宗法。著有《桂香集》，今无传本。《全唐诗》卷734存诗4首。