回族解释人类起源的神话。传说真主合5色(红、黄、蓝、白、黑)土造了个躺着的阿丹，并告诫他不得私自起来。一次他实在耐不住了，便趁真主不在的时候偷偷地坐了起来。结果脑骨中间的灵气散了出来，散到山上，变成金、银、铜、铁，锡等矿物；散到天上，变成飞禽；散到地上变成各种走兽；散到江河湖海则变成鱼鳖虾蟹。慌忙间他急忙用左手抠右脚心，右手抠左脚心，用抠下来的泥糊住了脑骨的裂缝。可是从此双脚内侧就缺了一块肉。后来从阿丹的左肋骨下掉出个人来。真主赐名为海尔玛，并让阿丹和海尔玛看守麦果园。 一次海尔玛偷偷摘了一个麦果，自己吃下一半，另一半让给阿丹，不料卡在了喉咙里。真主为了处罚他们，让卡在阿丹喉咙中的麦果变成喉头；让海尔玛吃下的半个麦果化作经血，每月流一次。然后一东一西把两人分开。后来在燕子的帮助下才得以重逢结合。又过了许多年，他们共生了36胎、72个儿女，上胎男下胎女结合成双，繁衍后代。他们整天打闹嘻戏使真主十分厌烦，便将他们赶往天山以南，这就是回族的先人。原作由张文彬搜集整理。载《回族民间故事选》(李树江、王正伟编，上海文艺出版社1985年出版)。后收入《回族民间故事集》(李树江主编，宁夏人民出版社1988年出版)。