唐初诗人。一名宋少连，字延清。汾州(山西汾阳)人；一说虢州(河南灵宝)人。弱冠之年诗名已著，当时五言律无出其右者。唐高宗上元二年(675)中进士举，天授元年(690)武则天召与杨炯分直习艺馆，后授洛州参军。久视元年(700)，武则天宠臣张易之为奉宸令，宋之问被选为左奉宸内供奉。张易之兄弟爱其才，宋之问亦倾心媚附，不仅为之捉笔代赋，甚至为张易之捧溺器，并侍从宴游。曾参与修撰《三教珠英》。武则天游洛阳龙门，诏从臣赋诗，左史东方虬诗先成，赐以锦袍；宋之问诗继成，歌功颂德，文理兼美，武则天遂夺锦袍转赐宋之问。神龙元年(705)唐中宗复位，二张伏诛，宋之问被贬为泷州(广东罗定县)参军。次年春逃归洛阳，藏于张仲之家。张仲之与驸马都尉王同皎欲谋杀武三思，宋之问弟宋之逊闻讯告密，张仲之、王同皎获罪，宋之问则授官鸿胪主簿，景龙二年(708)转考功员外郎。其时太平公主干政，宋之问因谄事而见用；后安乐公主权盛，又转而归附，由此引起太平公主嫉恨，遂揭发其贪赃罪，出为越州长史。唐睿宗即位后，宋之问被流配钦州。唐玄宗开元初年，赐死于贬所。

宋之问在朝所作多为应制诗，遭贬后格调变更，颇有佳作。如《度大庾岭》、《题大庾岭北驿》，发自肺腑，感伤悲凉。小诗《渡汉江》表达了从贬地逃归，临近家乡时的复杂心情，是著名的五言绝句。其诗与沈佺期齐名，号称“沈宋”。他们继沈约“四声八病”之说，总结律诗发展的经验，完成了“回忌声病，约句准篇”的任务，使律诗走向定型和成熟。明人胡应麟论五言律诗在唐初的发展，曾说“沈、宋、苏(味道)、李(峤)合轨于前，王、孟、高、岑并驰于后，新制迭出，古体攸分，实词章改革之大机，气运推迁之一会也”(《诗薮》内编卷4)。《旧唐书·经籍志》、《新唐书·艺文志》均著录其文集10卷，但原本久佚不传，今存《宋之问集》仅2卷。《全唐诗》卷51至53录其诗3卷;《全唐文》卷240至241录其文2卷。