元曲家。字和甫。杭州(今属浙江)人。《录鬼簿》列其名于“方今已亡名公”节，并有传略;《太和正音谱》评其词“如翠屏孔雀”。沈和活动于元代前期，后迁居江州，江西称其为“蛮子关汉卿”。沈和有文名，谈吐诙谐，兼通音律。相传元曲中的南曲、北曲合腔始于沈和。钟嗣成有〔凌波仙〕曲吊沈和：“五言尝写和陶诗，一曲能传冠柳词，半生书法欺颜字。占风流独我师，是梨园南北分司。当时事，仔细思，细思量不似当时。”可以看作微型的评传。所作杂剧4种、南戏1种，今均不传。散曲作品仅存套曲1套，即〔仙吕·赏花时〕《潇湘八景》。这套套曲与另1套曲《欢喜冤家》(已佚)，是沈和受到时人称赏的名作。