回族风物传说。流传于宁夏银南地区。叙说古时候米钵山下的回族村里一位美丽的姑娘法土麦与长工尤素福相爱。地主杨黑狼闻讯后设计破坏，将法土麦卖给堂弟为妾。法土麦剪下长发辫托人交给尤素福，跳湖身亡。后托梦尤素福：只要尤素福将其长发抛向空中，就会有仙女下凡与之成婚。尤素福醒来后依法抛出长发，顿时狂风大作，米钵山上到处落满了法土麦的长发。每年春秋两季处处是发丝般的发菜，当地人称法土麦为发菜姑娘。届时，姑娘、媳妇进山抓发菜认为是在为法土麦梳理长发。原作由李德修搜集整理，载《回族民间故事选》(李树江、王正伟编，上海文艺出版社1985年出版)，后收入《回族民间故事集》(李树江主编，宁夏人民出版社1988年出版)。