西晋文学家。字子谅。范阳涿县(今属河北)人。清敏有思理，好老庄，善属文。初尚荥阳公主，拜驸马都尉，未成礼而公主先逝。后州举秀才，辟为太尉掾。永嘉末年，随父亲卢志投靠并州刺史刘琨。刘琨素与卢志亲善，及建兴 三年(315)拜司空，都督并、冀、幽三州诸军事，即以卢谌为主簿，转从事中郎。刘琨为石勒所败，又随刘琨投靠幽州刺史段匹，为段匹别驾。及刘琨被害，往投辽西段末波，为长史，征为散骑侍郎。辽西破，卢谌为石季龙所得，以为中书侍郎，国子祭酒。后累迁常侍、侍中、中书监等。永和七年(351)随冉闵军于襄国，遇害。卢谌早有声誉，才行高洁，为时推重。他身值中原丧乱之际，颠沛流离几十年。虽然荣显，但常以为耻辱，每每对儿子们说：“吾身没之后，但称晋司空从事中郎尔。”

卢谌著述颇多。他曾撰《祭法》，注《庄子》，《隋书·经籍志》，还著录有《晋司空从事中郎卢谌集》7卷，今皆已亡佚。今存诗文见逯钦立《先秦汉魏晋南北朝诗》(《晋诗》卷12)和严可均《全上古三代秦汉三国六朝文》(《全晋文》卷34)。诗文均有可观。《重赠刘琨》一诗情理并发，自成一格，所以，刘勰称其诗“情发而理昭”。又，《览古诗》通篇直叙蔺生之事，而结以“张弛”2字，笔力凝重。钟嵘《诗品》列其诗为中品。