（997——1055）字敏之，太原榆次（今属山西）人，后徙卫州（今河南汲县）。天圣初，进士甲科及第，调彰德军节度推官，改著作佐郎，迁秘书丞，太常博士﹑知商河县。杨偕举荐为监察御史里行，迁尚书主客员外郎﹑殿中侍御史里行。改左司谏，同管勾国子监，知谏院。范仲淹坐言事夺职知睦州，余靖﹑尹洙论救，欧阳修遗书责若讷，为谏官而不能辨，实非君子人，若讷以其书上奏，贬欧阳修为夷陵令，时人有“四贤一不肖”之讥。加直史馆，兼侍御史知杂事。擢天章阁待制，出知永兴军，留判吏部流内铨，出为河东都转运使。召还，兼侍读，权刑部尚书。加龙图直学士，史馆修撰，权御史中丞。庆历八年，除枢密副使（《宋宰辅年录》卷五）。皇祐元年，为参知政事。三年，擢枢密使（同上书）。五年，罢为翰林学士﹑尚书左丞，判尚书都省。至和二年卒，年五十九，赠右仆射，赐谥文庄。若讷博学强记，于史书传记无不赅贯，尤喜申﹑韩﹑管子之书，兼通医籍，尝考校宋以前医书多种传于世。著有文集二十卷，今已佚。《全宋文》卷四七九收其文三篇。事迹见文彦博《观文殿学士尚书左丞谥文庄高公神道碑》（《文潞公集》卷一二）﹑《宋史》卷二八八本传。（李文泽）