（383？—421）晋﹑宋间诗人。字宣远。一作檐，字通远。原籍陈郡阳夏（今河南太康）。谢晦次兄。六岁能属文，为《紫石英赞》﹑《果然诗》，为当时才士所叹异。幼孤，为叔母刘氏抚养。晋安帝元兴初（402），在荆州为安西将军桓伟参军。以刘氏弟刘柳为吴郡内史，刘氏同行，瞻乃转入刘柳幕为建威长史。义熙三年（407）前后，刘柳入京为尚书右仆射，瞻转入刘裕幕为镇军参军，旋又入琅玡王司马德文幕参军﹑主簿。在此期间，与顾恺之相识。又时与族叔谢混﹑弟晦﹑族弟灵运﹑弘微等以文义赏会，时人谓“乌衣之游”。谢混作诗称“通远怀清悟，采采摽兰讯。直辔鲜不踬，抑用解偏齐”。灵运好臧否人物，谢混令瞻微讽摧折。尝作《喜霁诗》，灵运书之，混咏之，王弘在坐，誉为“三绝”。义熙十一年，出为安成相，又徵入为中书侍郎，宋国中书﹑黄门侍郎。十二年，随同刘裕北伐，途中作《径张子房庙诗》。十三年，回师驻彭城。十四年重九，刘裕大会群僚于项羽戏马台，并饯送孔季恭，命群僚赋诗。谢瞻诗为诸作之冠，其“巢幕无归雁，遵渚有来鸿”尤为人所赏。以谢晦权倾朝野，惧祸，屡乞降黜。刘裕乃以瞻为吴兴太守，转豫章太守。刘裕代晋，永初二年（421），瞻在郡患疾，不肯疗治，卒。年三十九左右。

谢瞻文章华美，史称与混﹑灵运相抗。《诗品》以之入中品，评为“务其清浅”。胡应麟《诗薮》称“宣远《子房》﹑《戏马》，格调可坦步延之﹑灵运间”（《外编》二）。陈祚明《釆菽堂古诗选》评瞻诗“如秋空河汉，光气淡明”。沈德潜则以瞻为“一味刻镂，失自然之致”。有集三卷，佚。今存诗六首，见《先秦汉魏晋南北朝诗》；存残文二篇，见《全上古三代秦汉三国六朝文》。