（1553－1605）字进之，号雪涛，自署渌萝山长。湖广常德府桃源（今属湖南）人。生于嘉靖三十二年（1553）二月二十。万历十三年（1585）举于乡，二上春闱不售，二十年中进士，除长洲知县。历二考，二十六年秋，报迁吏部主事，被劾夺，改授大理寺寺正。二十八年奉命恤刑滇﹑黔，三十年还朝，迁户部河南司员外郎，奉命主四川乡试，三十二年迁四川提学副使，三十三年六月十八卒于任，年五十三。论诗主“性灵”之说，其为袁宏道集作序云：“诗何必唐，又何必初与盛？夫性灵，窍于心，寓于境。境所偶触，心能摄之；心所欲吐，腕能远之。心能摄境，即蝼蚁蜂虿皆足寄兴，不必《睢鸠》﹑《驺虞》矣；腕能运心，即谐词谑语皆足观感，不必法言庄什矣。以心摄境，以腕运心，则性灵无不必达，是之谓真诗，而何必唐，又何必初与盛之沾沾？”（《敝箧集序》）与三袁兄弟为友，尤与袁宏道交厚，同乡同年，其为长洲令时，宏道授吴县令，又同城而官，因相携游历唱和，议论相得，诗文亦同旨趣，故钱希言为其作《墓志》，谓其与袁宏道“同乡同榜同官又同调也”。所著现存万历二十八年刊本《雪涛阁集》十四卷，诗五卷（收诗七百余首）﹑文八卷（收各体文三百二十余篇），卷一四题为“小说”，实为小品散文，五十二篇，首有袁宏道《雪涛阁集序》及自撰《雪涛阁集自叙》。是集后又有补刻本。潘之恒又将《雪涛阁集》卷一四抽出，刊为《雪涛小说》二卷，收入《亘史抄》。所著另有《雪涛阁四小书》，内一为《谈丛》，五十七篇，类于《雪涛小说》；二为《闻纪》，分十四类一百余则，笔记之文；三为《诗评》，首三十六则论诗，谓诗文体制不同，罕能兼善，提倡真诗，持论以“七子”为非，然又能不掩“七子”之长，如称李梦阳“七言古风几于逼真子美”，称王世贞“终当以文冠世”等，次《闺秀诗评》，录闺秀诗二十六家诗词四十余首；四为《谐史》一百四十余则，附谜语。是集亦有万历刊本及潘之恒《恒史抄》本。另其恤刑云南时曾辑《皇明十六种小传》，凡一百五十二篇，万历二十九年刊本亦存。至明末刊本《雪涛谐史》十种十卷，则出于后人掺假造作。盈科卒后，袁宏道作《哭江进之》十首，其诗序云：“进之才俊逸爽朗，务为新切，嘉﹑隆以来所称大家者，未见其比。但其中尚有矫枉之作，为薄俗所检点者。”袁中道为其作传，谓其诗“多信心为之，或伤率意，至其佳处，清新绝伦；文尤圆妙”。又云：“进之可爱可惊之语甚多，中有近于俚语者，无损也。稍微汰之，精光出矣。”清朱彝尊《明诗综》卷五七录其诗一首，“诗话”云：“进之与袁中郎同官吴下，其诗颇近‘公安’派，持论亦以‘七子’为非，特变而不成方者。中郎谓其矫枉之过，所谓笑他人之未工，忘己事之已拙，文人通病大抵然矣。”清廖元度《楚风补》卷二四录其诗十五首。清邓显鹤《沅湘耆旧集》卷二〇一录诗四十五首。清末陈田《明诗纪事》庚签卷一七录其诗四首。清黄宗羲《明文海》录其文七篇，黄百家《明文授读》卷三二记云：“先夫子（黄宗羲）曰：‘盈科……与袁石公（袁宏道）同官，其《雪涛阁集》一宗石公，而才不及，然疎爽可观。’”清应先烈《常德文征》录其文十五篇﹑诗一百二首。清同治罗汝怀《湖南文征》录其文十三篇。生平见钱希言《进之江公墓志铭》（万历刊《松枢十九山》之《讨桂编》卷一七）﹑袁中道《江进之传》（《珂雪斋前集》卷一六）﹑《（嘉庆）常德府志》卷三八《江盈科传》。