当代叙事长诗。汪承栋著。中国青年出版社1964年1月初版。长诗以1950年至1959年西藏的历史变革为背景，描写一位藏族英雄的成长。诗中的波乌赞丹(藏语：黑痣英雄)是深受草原牧民爱戴的英雄。西藏地方宗本(县长)土登纵藏兵荼毒草原，波乌赞丹组织牧民暴动，建立了牧民武装。西藏和平解放时，他拒绝土登共阻解放军入藏的劝诱。他信任解放军丁政委“白净的心如雪莲朵朵”，并帮助他战胜土登的暗杀，但因为不理解党的民族政策而拒绝参加解放委员会工作。几年后，土登勾结叛军司令龙康偷袭牧民武装，波乌赞丹因部属酗酒疏于防备损失惨重，仅以8骑突围。在严峻的事实面前，他终于清醒，接受了老牧民强巴的劝告投奔解放军。当土登、龙康发动叛乱的时刻，他回草原重聚牧民配合解放军消灭了叛军。长诗中的波乌赞丹是有着浪漫色彩的传奇式英雄形象，武艺高超，勇敢无畏，又有着旧式群众领袖的局限，他的成长反映了西藏农奴所走过的艰辛历程。有关藏族民情风俗的描写和藏族民间文学的借鉴使长诗有鲜明的民族特色。长诗曾被译为藏文发表。